3 minutos Tenha foco! Essa é uma frase que ouvimos com determinada frequência, mas o que, de fato, o foco pode fazer pela sua vida e carreira? Eu tenho ouvido essa frase consistentemente há um bom tempo e, realmente, posso dizer que o foco faz muita diferença. Talvez você não conheça a minha história, mas o fato, é que eu pude fazer mudanças expressivas em minha vida. Eu consegui obter ótimos resultados em minha vida profissional usando o poder do foco a meu favor. A minha Continue lendo

2 minutos Por que estamos tão insatisfeitos com a vida? Qual é a causa de tanto estresse e por que a ansiedade passou a ser tão constante em nossa vida? Somos uma geração estressada. Vivemos alucinados em busca de bens materiais que nos permitam ter satisfação. Fazemos Yoga para encontrar o equilíbrio que nós mesmos deixamos escapar ao tentarmos abraçar o mundo. O que acontece conosco em uma época onde tudo é possível, quando a informação acontece a todo vapor e nunca tivemos tantas oportunidades Continue lendo

2 minutos Cada um de nós recebemos uma oportunidade única para viver os nossos sonhos e valores, mas o que temos feito com essa oportunidade? Muitas vezes a desperdiçamos, vivendo valores alheios, construindo carreiras de falso sucesso. Vivendo vidas de mentira, pautadas em regras e discursos sociais que em nada tem a ver conosco ou com o estilo de vida que apreciamos. Nossos trabalhos nos aprisionam. Nossas crenças nos desabilitam a sermos quem queremos, o modelo de vida que nos é imposto nos transportam Continue lendo

4 minutos Eu costumava pensar que as críticas eram como pedras no meio do caminho e agora eu tinha certeza disso. Um dos medos que temos quando escolhemos trilhar caminhos diferentes é o medo das críticas. Sempre haverá alguém para apontar o dedo para nós e dizer que somos loucos, que estamos fazendo escolhas erradas etc. Mas, por que ter medo do que as pessoas vão falar ou deixar de falar? Essa foi uma pergunta que me fiz algumas vezes, na tentativa de me convencer de Continue lendo

3 minutos Você gostaria de ter mais motivação para agir? Para conseguir colocar seus projetos pessoais ou profissionais em prática? Existe algo que você deseja conquistar, coisas que se você fizesse poderiam fazer a diferença em sua vida, mas você se sente paralisada por não se sentir pronta ou não ter os recursos necessários para agir? Você sabe que precisa entrar em ação, mas se sente desencorajada, pois tem receio de falhar ou de não estar no melhor momento? Calma! Você não está sozinha. Continue lendo

2 minutos Alguma vez você já parou para pensar sobre sua felicidade? Por que passamos toda a nossa vida em busca de felicidade e a deixamos escapar tão facilmente? Buscamos a felicidade nos lugares mais inóspitos. Pensamos que podemos encontrá-la em um sapato novo, em dia no shopping, na aquisição de um bem, em uma bela viagem ou em tantas outras coisas. Procuramos a felicidade sempre em nosso exterior, quando na verdade podemos encontrá-la facilmente dentro de nós mesmos. Todos esses bens materiais não são suficientes Continue lendo

3 minutos Você quer mudar a sua vida e construir as histórias que quer contar para os seus filhos? Quer viver uma grande transformação e começar a construir a história que, de fato, quer contar para seus filhos? Você quer ser e fazer muito mais do que a vida tem permitido, mas se sente perdida diante das dificuldades que o mundo moderno oferece? Eu também já passei por isso e não faz tanto tempo. No começo deste ano eu estava completamente perdida, infeliz e Continue lendo

6 minutos Independente do significado que tenha para cada um de nós, todos, de uma forma ou de outra, estamos buscando por sucesso. Passamos parte de nossas vidas tentando descobrir como ter sucesso na vida. Sucesso pode ter os mais diversos significados. Pode significar realização pessoal e profissional, um relacionamento harmonioso, independência financeira, conforto e qualidade de vida para a família, reconhecimento social e muito mais. Cada pessoa tem seu próprio conceito de sucesso. Muitas vezes, na busca pelo sucesso deixamos para trás valores que Continue lendo

3 minutos Alguma vez você já pensou em desistir de um projeto por se sentir desmotivada ou desencorajada para seguir em frente, por não acreditar em si mesmo? Ter confiança em nós mesmos não é uma tarefa fácil, muitas vezes deixamos de fazer coisas importantes por não nos sentirmos confiantes e por acreditar que não somos capazes. Isso é muito comum, porém é necessário encontrar motivação e seguir adiante. Para isso eu separei alguns passos simples para você aumentar a autoconfiança e colocar em Continue lendo

6 minutos O que fazer quando o trabalho não vai de encontro com os seus ideais de vida? Você já se fez essa pergunta? Veja como se planejar para conquistar a carreira que deseja no Guia Prático: 7 Passos Para A Realização profissional Alguma vez você já pensou sobre o seu trabalho e se sentiu completamente frustrada por perceber que está vivendo algo que não te traz felicidade? Você já parou para pensar que poderia ser muito mais feliz e realizada profissionalmente fazendo um trabalho Continue lendo